ポイントサイトにはポイント交換先がたくさんありますが、何に交換するのがお得なのでしょうか？
交換先と交換レート、交換にかかる日数を一覧表にまとめました！
主要ポイントサイトとポイント中継サイトを調査しましたので、ぜひポイ活にご活用ください！
掲載リスト
表をお見せする前に、まずは掲載されているポイントサイトとポイント種類のリストを載せておきますね。
一覧表は、全体像を確認できるようにしてありますので、かなり大きくなっています。
このリストと同じ順番で一覧表にも並んでいるので、参考にしてください。
【交換元】ポイントサイト
ポイントサイト
- モッピー
- ポイントインカム
- ハピタス
- ECナビ
- ちょびリッチ
- ポイントタウン
- ニフティポイントクラブ
- ワラウ
- GetMoney!
- すぐたま
- コインカム
- げん玉
- アメフリ
ポイント中継サイト
- PeX
- ドットマネー
- Gポイント
- NetMile
【交換先】ポイント種類
現金系
- 銀行振り込み
- ATM受け取り
電子マネー系
- PayPay
- LINE Pay
- au Pay
- QUOカードPay
- FamiPay
- 楽天Edy
- Pollet
- WebMoney
- Kyash
- PayPal
- JCBプレモデジタル
- pring
- NET CASH
ポイント系
- 楽天ポイント
- LINEポイント
- Tポイント
- dポイント
- WAONポイント
- PONTAポイント
- リクルートポイント
- nanacoポイント
- Vポイント
- JRキューポ
- nimocaポイント
- TOKYUポイント
- SEIBU Smileポイント
ギフト系
- Apple
- Google Play
- Amazon
- Amazon dgift
- Visa eギフト
マイル系
- JALマイル
- ANAマイル
仮想通貨系
- ビットコイン
ポイント交換サイト系
- Pex
- ドットマネー
- Gポイント
- NetMile
- デジタルウォレット
- デジコ
交換先 一覧表（注目！）
・交換するとポイントが増えるものは赤文字
・交換するとポイントが減るものは青文字
（マイルは使い道によって価値が変動するので除外）
・「マイナス○円」は交換ポイント数に関わらず、1回交換するたびに差し引かれる
・「-」は対応していない交換先
・キャンペーン等により変動の可能性あり
表は縦、横どちらにもスクロールできます。
| ポイントサイト | 現金 | 電子マネー系 | ポイント | ギフト系 | マイル | 仮想通貨 | 交換サイト | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 銀行 | ATM | PayPay | LINE Pay | au PAY | QUOカードPay | FamiPay | 楽天Edy | Pollet | WebMoney | Kyash | PayPal | JCBプレモデジタル | pring | NET CASH | 楽天 | LINE | V | d | WAONポ | PONTA | リクルート | nanaco | WAONpt | JRキューポ | nimoca | TOKYU | SEIBU Smile | Apple | Google Play | Amazon | Amazon dgift | Visa eギフト | JALマイル | ANAマイル | ビットコイン | PeX | ドットマネー | G | NetMile | デジタルギフト | デジコ | |
| モッピー | -31～154円 | -165円 | 91% | – | 100% | 100% | 100% | – | – | – | – | 100% | – | – | – | 100% | – | 92% | 100% | 100% | 95% | – | 100% | 98% | – | -110円 | – | – | 100% | 100% | 102% | – | – | 50% | – | 100% | 100% | 100% | 101% | – | 100% | – |
| ～5営業日 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 1～2日 | 即 | 即 | 即 | 即 | ～3営業日 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | ～4週間 | 1～4日 | 1～2日 | 即 | 即 | 即 | |||||||||||||||||||
| ポイント インカム |
-50～160円 | 100% | 95% | – | 100% | 103% | – | 100% | 100.5% | 100% | 100% | – | – | – | – | – | – | 95% | 100% | 100% | 95% | – | 100% | 95% | – | – | – | – | 102% | 103% | 102% | – | – | 33% | 28% | 100% | 100% | 100% | 100% | – | 100% | – |
| 2営業日 | 即 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 即 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 即 | 即 | 即 | 翌月中旬 | 3～4営業日 | 即 | 2営業日 | 翌営業日 | 3営業日 | 即 | ||||||||||||||||||
| ハピタス | 100% | – | 100% | – | – | 103% | – | 100% | 100.5% | – | – | – | – | – | – | 77% | – | 94% *3 | 100% | 98% | 95% | – | 95% | 95% | – | – | – | – | 102% | 102% | 102% | – | – | 50% | – | 100% | 100% | – | 100% | – | 100% | – |
| ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～25営業日 | 15分 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | |||||||||||||||||||||||
| ECナビ | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 100% | – | – | – | – | – |
| 即 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ちょびリッチ | -0～150円 | – | -25円 | – | 100% | – | – | 100% | 100.5% | 100% | – | 100% | 100% | – | 100% | 100% | – | 92% | 100% | 100% | 100% | – | 100% | 95% | – | – | – | – | 100% | 100% | 100% | – | – | 50% | – | 100% | 100% | 100% | – | – | 100% | – |
| 3～7営業日 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 翌日19時 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 2～4週間 | 即 | 即 | 即 | 即 | |||||||||||||||||||
| ポイントタウン *1 | -0～50円 | – | 95% | – | 100% | – | – | 100% | – | 100% | – | – | – | – | – | – | – | 92% | 100% | 95% | 95% | 100% | 100% | 100% | – | – | – | – | 100% | 100% | 102% | – | 102% | 40% | 28% | 102% | 100% | 100% | – | – | – | – |
| ～5営業日 | 即 | 即/翌営業日 | 即/翌営業日 | 即/翌営業日 | ～5営業日 | 即/3営業日 | 即/翌営業日 | 即/翌営業日 | ～3営業日 | 5営業日 | 即 | 即/翌営業日 | 即/翌営業日 | 即/翌営業日 | 即 | 翌月5営業日 | 翌月10営業日 | 即 | ～2営業日 | 即 | ||||||||||||||||||||||
| ニフティポイントクラブ | 100% | – | – | – | – | – | – | 100% | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 100% | – | 100% | – | 100% | – | – | – | – | – | 100% | – | 100% | – | – | – | – | – | 102% | 100% | – | – | – | – |
| 4～10営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | 翌営業日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ワラウ | 100% | – | 95% | – | 100% | 100% | 100% | 100% | 100.5% | – | 100% | 100% | – | – | 100% | – | – | 100% | 100% | 100% | 95% | – | 100% | 100% | – | – | – | – | 100% | 100% | 100% | – | – | 50% | – | 100% | 100% | 100% | – | – | – | – |
| ～5営業日 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 即 | 翌月中旬 | 即 | 即 | 即 | ||||||||||||||||||||
| GetMoney! | 100% | – | – | – | – | – | – | 100% | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 100% | 100% | 100% | – | 100% | – | – | – | – | – | 100% | 100% | 100% | – | – | – | – | – | 100% | 100% | – | – | – | – |
| 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | 4営業日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| すぐたま | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 100% | – | – |
| 共通 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| コインカム | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 100% | – | – | 100% | 100% |
| 3～4営業日 | 1～3営業日 | 1～2営業日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| げん玉 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | 97% | 100% | – | – | 100% | – |
| 即/初回4営業日 | 即/初回4営業日 | 即/初回4営業日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| アメフリ | 100% | – | 91% | – | 100% | 91% | 100% | 100% | – | 100% | 100% | – | – | – | – | – | – | – | 90% | – | 90% | – | 95% | – | – | – | – | – | 100% | 100% | 101% | – | 100% | 33% | – | 100% | 101.5% | 101% | – | – | – | – |
| 翌月20日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～5営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | 翌月中旬 | ～2営業日 | ～2営業日 | ～2営業日 | ||||||||||||||||||||||||
| PeX | -50～200円 | 92% | – | – | 103% | – | -100円 | 100.5%-50円 | -50円 | – | – | – | – | – | -400円 | – | -50円 | 100% | 90% | 91% | -50円 | -50円 | 90% | – | 100% | – | – | 100% | 101% | 102% | – | – | 25% | 30% | 100% | – | – | – | – | – | – | |
| ～1週間 | 即 | 7日 | 7日 | 数時間 | 7日 | 2日 | ～2日 | ～数時間 | ～数時間 | 3日 | 2～3日 | 8日 | ～数時間 | 翌月15日 | 7日 | 10日 | 即 | 翌月中旬 | 2日 | 即 | ||||||||||||||||||||||
| ドットマネー | 100% | 95% | – | 100% | 103% | 100% | 100% | 100.5% | 100% | – | 100% | – | – | 103% | 100% | – | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | – | – | – | 100% | – | 102% | 100% | 102% | – | 100% | 50% | 28% | – | – | – | – | – | – | – | |
| 5～7営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～6営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～4営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | ～4営業日 | 5営業日 | ～5営業日 | 2～4週間 | ～3営業日 | ～4営業日 | ～3営業日 | ～3営業日 | 2～4週間 | ～5営業日 | |||||||||||||||||||
| Gポイント (ベース) *2 | 100% | 100% | – | 100% | 103.5% | – | 100% | – | 100% | 100% | – | – | – | – | – | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | – | 100% | 100% | – | – | 101% | 102% | 102% | – | – | 33% | 33% | – | – | – | – | – | – | – | |
| (手数料込み) | 90% | 85% | – | 95% | 98.5% | – | 95% | – | 95% | 95% | – | – | – | – | – | 95% | 90% | 95% | 100% | 95% | 92% | 95% | – | 95% | 95% | – | – | 96% | 97% | 97% | – | – | 33% | 33% | – | – | – | – | – | – | – | |
| (還元後) | 95% | 90% | – | 100% | 103.5% | – | 100% | – | 100% | 100% | – | – | – | – | – | 100% | 95% | 100% | 100% | 95% | 100% | 100% | – | 100% | 100% | – | – | 101% | 102% | 102% | – | – | 33% | 33% | – | – | – | – | – | – | – | |
| (日数) | 7日 | 即 | 即/初回7日 | 即/初回7日 | 即/初回7日 | 即/初回7日 | 即/初回7日 | 2～3日 | 15日 | 即 | 即 | 3～4日 | 1～2日 | 1～2日 | 2～3日 | ～3日 | 即/初回7日 | 即/初回7日 | 即/初回7日 | 2週間 | 2～4週間 | |||||||||||||||||||||
| NetMile | -50～150円 | -175円 | – | – | – | 100% | – | -100円 | – | -50円 | 100% | – | – | – | – | – | – | 91% | 100% | 100% | 100% | -50円 | -50円 | – | – | – | – | 80% | – | – | 100% | – | – | 33%-100円 | 37%-100円 | 100% | – | – | – | – | – | – |
| ～３週間 | ～３週間 | ２週間 | ～２週間 | ２週間 | 即 | ～3週間 | ～1ヶ月 | 即 | ～1ヶ月 | 14日 | ～2ヶ月 | ～45日 | 2週間 | ～2ヶ月 | ～2ヶ月 | 即 | ||||||||||||||||||||||||||
*1 ポイントタウンは、会員ランクによって交換日数が異なります。
スラッシュ(/)の前…ゴールドランク以上、後…ゴールドランク未満
*2 Gポイントは少々特殊です。
基本的には交換時に手数料が発生しますが、Gポイント掲載の広告を利用することで手数料の一部が還元される場合があります。
ベースレートは手数料を差し引く前のレートです。そこから手数料が引かれた場合と、還元を受けた場合それぞれの交換レートを載せています。
*3 ハピタス→Tポイントへの交換は、2023年9月より手数料が導入されました。
一般会員 or ブロンズ会員の方に限り6%手数料がかかりますが、シルバー or ゴールド会員なら無料です。
ポイント交換のコツ
レートを確認しよう
交換手数料無料をうたっているサイトでも、レートそのものが100%でない場合があります。
ハピタスやドットマネーから楽天ポイントに交換する場合などがその例ですね。
「1回の交換につき○円」という手数料はありませんが、交換するとポイントが77%に減ってしまうのでレートには気を付けましょう。
手数料を節約しよう
銀行振込する場合は手数料がかかるポイントサイトも多いです。手数料を減らすためにはポイント中継サイトの利用がおすすめです。
ドットマネーは銀行振り込みの手数料が無料。ポイントに有効期限があって延長できない点に注意すれば、優秀な中継サイトです。
PeXは振込手数料がかかりますが、ログインすることで期限の延長ができます。複数のポイントサイトからPeXに集約してまとめて交換することで、手数料の節約になります。
目的別おすすめサイト
交換先を比較してみると、「結局どのサイトを使えばいいの？」 と迷ってしまう方も多いかもしれません。
そこでここでは、目的や使い方に合わせておすすめのサイトをまとめました。
ポイント交換の観点から見た特徴を紹介しているので、あなたに合ったサイト選びの参考にしてみてくださいね。
すでに使っているサイトがある方も、新たな選択肢が見つかるかもしれません。
バランス重視、初めてのポイ活 → モッピー
ポイ活初心者の方にまずおすすめしたいのは、モッピー。
種類の豊富さ、交換日数の短さ、手数料の安さにおいて、バランスが取れたサイトです。
JALマイルに高レート（80%）で交換できるキャンペーンが開催されることもあり、陸マイラーにとっても魅力的。
初心者卒業後も、長くお得に使い続けられます。
手数料を節約したい → ハピタス
とにかく手数料をかけたくないという方には、ハピタスがおすすめ。
現金化するときだけは手数料が必要というサイトが多い中、ハピタスは銀行口座への振込までも手数料無料でやってくれます。
手間をかけずにお得な交換を目指すなら、検討してみてくださいね。
ギフトカードに交換したい → インカム
AppleギフトカードやGoogle Playギフトカードに効率よく交換できるのが、ポイントインカム。
インカムポイントから交換したときに2～3%のボーナスが上乗せされます。
獲得ポイント以上の額のギフトカードが手に入るのは、他にはない魅力です。
交換スピード重視 → ちょびリッチ
交換を申し込んでから、とにかく早く使いたい！という場合は、ちょびリッチが最強です。
申請するとすぐに交換が完了するポイントの種類が豊富です。
使いたくなってから交換しても間に合うのは、便利で嬉しいポイント。
ウエル活で使いたい → ワラウ
ウエル活で使えるWAON POINTは、直接入手するか、Vポイントから交換するのが主な入手ルートです。
ワラウなら、WAON POINTとVポイントどちらにも、100%のレートで即時交換が可能。
他のサイトでは8%前後の手数料が差し引かれるため、ウエル活するならワラウも選択肢に含めてみるのがおすすめです。
PeX・ドットマネーに交換したい → アメフリ
ポイント交換の選択肢を増やしたり、手数料を節約したりするために、PeXやドットマネーといった中継サイトを利用されている方も多いのではないでしょうか？
中継サイトに交換することが多い方におすすめしたいのがアメフリ。
PeXやドットマネーへの交換に1～1.5%のボーナスが付き、交換レートを効率化するのに最適です。
永久不滅ポイントで使い道を広げたい → Gポイント
ポイント交換のハブ的存在、永久不滅ポイントに交換してさらに交換の幅を広げるなら、Gポイントの活用がおすすめ。
ANAマイルに効率よく交換する主要ルートにも入ってくる、中継サイトです。
（各ポイントサイト→Gポイント→永久不滅ポイント→ANAマイル）
永久不滅ポイントに直接交換できるサイトは意外にもほとんどなく、ポイントの使い道をさらに広げたいという方は、上級者への一歩が踏み出せますよ。
まとめ
ポイントサイトによってレートが違ったり、中継サイトを経由することによって節約できたり。ポイントサイトを選ぶうえではレートも重要な要素です。
別のサイトで同単価の案件が出ている場合、自分が使いたいポイントにお得に換交換できるか、なども考えながら利用するサイトを選べると上級者ですね♪
